Греко-римская борьба

Спортивная борьба (греко-римская борьба) — европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.

Греко-римская борьба – тандем гибкости и силы, заставляющий думать и чувствовать.

Физическая подготовка предусматривает развитие — и совершенствование двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и координации), повышение функциональных возможностей сердечно сосудистой и дыхательной систем у борцов. На занятиях развивается гибкость и очень важные для борца акробатические навыки и отменная координация движений. Сила — одно из главных двигательных качеств борца. Развитые мышцы туловища и конечностей, высокий уровень силовой подготовленности— предпосылка сохранения здоровья и показа хороших результатов во всех видах борьбы. Кроме того, борьба учит думать и рассчитывать свои действия на несколько ходов вперед. В ходе тренировок появляется способность концентрировать и правильно распределять свое внимание, сохранять инициативу, точно оценивать и предугадывать ситуацию на ковре, своевременно принимать правильные решения, сводя к минимуму преимущества соперника. Цель борьбы – это достижение победы над своим соперником в рамках правил. Трудности на этом пути формируют у учащихся настойчивость, целеустремленность, мужество, смелость.

В МБОУ ДОД «СДЮСШОР» на отделении греко-римской борьбы работают 6 тренеров-преподавателей, из них 3 имеют высшую квалификационную категорию, 2 являются мастерами спорта, 1 – мастером спорта международного класса, 2 – заслуженными тренерами России.